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Propiedades anticancerígenas en hongos 

 

Desde la antigüedad, los hongos han sido valorados por sus cualidades terapéuticas; La investigación actual se centra en determinar si tienen o no posibles características anticancerígenas. Estudios recientes muestran que comer hongos puede reducir el riesgo de una persona de contraer cánceres como el cáncer colorrectal, de mama y de próstata. 

Se cree que las altas cantidades de polisacáridos que se encuentran en los hongos, que son sustancias que se ha demostrado que tienen acción antitumoral, son responsables de los beneficios anticancerígenos de los hongos. También tienen antioxidantes, que son sustancias químicas que ayudan a proteger las células del daño que pueden causar los radicales libres. 

Es importante resalta que hay dos tipos de productos principales los productos hechos con cuerpos fructíferos y los hechos con micelio o grano invadido de micelio

La siguiente es una lista de algunos de los posibles efectos protectores de los hongos contra el cáncer: 

  • Activar el sistema inmunológico: Los compuestos que se encuentran en los hongos tienen el potencial de ayudar a estimular el sistema inmunológico, que a su vez puede ayudar en la eliminación de las células cancerosas. 
  • Ayuda en la reducción de la inflamación. La inflamación es un factor de riesgo para muchas formas diferentes de cáncer, y los hongos contienen sustancias químicas que pueden ayudar en el proceso de reducir la inflamación. 
  • Actividad antioxidante: los hongos tienen una alta concentración de antioxidantes, que sirven para defender las células contra el daño que pueden producir los radicales libres. 
  • Los hongos incluyen componentes que pueden ayudar a apoyar los procesos naturales de desintoxicación del cuerpo, lo que puede ayudar a disminuir el riesgo de cáncer. Esta es una de las formas en que los hongos contribuyen a reducir el riesgo de cáncer. 
  • Ayuda en la prevención de la formación de cáncer. La investigación realizada en modelos animales ha demostrado que los hongos tienen la capacidad de inhibir el crecimiento de neoplasias malignas. 

Los hongos son una adición maravillosa y saludable a cualquier dieta, y hay algunas pruebas que sugieren que pueden inhibir el crecimiento de células cancerosas. Incluyen una alta concentración de polisacáridos, antioxidantes y otros productos químicos que tienen el potencial de inhibir la formación de tumores, ayudar en el proceso de desintoxicación y disminuir la inflamación. Agregar hongos a su dieta podría ser una buena manera de reducir su riesgo de contraer cáncer. 

2. El papel de las setas en la prevención y el tratamiento del cáncer 

En la medicina tradicional, los hongos se han utilizado durante mucho tiempo para curar una amplia gama de enfermedades. Sin embargo, un estudio actual ha demostrado que los hongos también pueden ser eficaces en el tratamiento del cáncer.

Se ha demostrado que los polisacáridos presentes en los hongos poseen actividades anticancerígenas, antiinflamatorias e inmunomoduladoras.

Los hongos son una fuente importante de polisacáridos. Además de esto, incluyen antioxidantes, que son sustancias que ayudan a prevenir el daño que causan los radicales libres a las células. Las siguientes son algunas de las funciones más importantes que desempeñan los hongos en el tratamiento del cáncer: 

Tipos de setas con posibles propiedades anticancerosas

Existen diversas variedades de setas, algunas de las cuales se cree que tienen cualidades anticancerígenas, y otras que no. Shiitake, maitake, reishi, cola de pavo y cordyceps son ejemplos de estos tipos de setas. Por ejemplo, se ha demostrado que las setas shiitake tienen efectos anticancerígenos gracias a un polímero llamado lentinan, que se encuentra en estas setas. Se ha demostrado que los betaglucanos, que pueden encontrarse en las setas maitake, tienen la capacidad de reforzar el sistema inmunitario y también pueden tener efectos anticancerígenos potenciales. Los investigadores han descubierto que los triterpenos presentes en las setas reishi tienen propiedades anticancerígenas e inmunomoduladoras. Se ha demostrado que los polisacáridos presentes en las setas cola de pavo tienen efectos anticancerígenos e inmunomoduladores. Las setas de cola de pavo contienen estos polisacáridos. Se ha descubierto que las sustancias presentes en las setas cordyceps tienen propiedades que inhiben el crecimiento de tumores y reducen la inflamación. Aunque todavía se están realizando estudios sobre estos hongos, hay motivos para ser optimistas sobre su potencial como método natural y complementario para el tratamiento y la prevención del cáncer.

Efectos sinérgicos de la combinación de setas como estrategia de prevención del cáncer

Combinar las setas con otras formas de prevenir el cáncer podría tener efectos sinérgicos, haciendo más eficaz el plan de prevención. Prueba de ello es que las setas pueden formar parte de una dieta sana. Se ha relacionado un menor riesgo de cáncer con una dieta rica en frutas y verduras, cereales integrales, proteínas magras y baja en alimentos procesados y azúcares añadidos. Si añades setas a este tipo de dieta, obtendrás más antioxidantes, vitaminas y minerales, que pueden ayudar a prevenir el cáncer. Las setas también tienen fibra, que puede ayudar a mantener la digestión bajo control y favorecer un microbioma saludable en el intestino. Los científicos han descubierto una relación entre un microbioma intestinal sano y un menor riesgo de cáncer de colon.

La actividad física es otra forma de prevenir el cáncer que se puede combinar con las setas. El ejercicio regular se ha relacionado con un menor riesgo de contraer cáncer de mama, cáncer de colon y otros tipos de cáncer. Añadir setas a una rutina de ejercicio regular puede ayudar al sistema inmunológico, lo que es importante para prevenir el cáncer y también para mantener el sistema inmunológico sano. Muchos compuestos de las setas, como los betaglucanos y los polisacáridos, ayudan al sistema inmunitario.

Además de la dieta y el ejercicio, puede ser útil combinar las setas con otros remedios naturales, como hierbas y especias. Por ejemplo, la cúrcuma, una especia que se utiliza a menudo en la comida india, tiene una sustancia química llamada curcumina que se ha descubierto que es antiinflamatoria y antioxidante. La cúrcuma y hongos como el shiitake o el reishi, que también son antiinflamatorios y tienen propiedades antioxidantes, pueden trabajar juntos para combatir el cáncer de una manera poderosa.

Por último, la combinación de setas con tratamientos estándar contra el cáncer, como la quimioterapia y la radioterapia, podría mejorar su eficacia. Varios estudios han analizado lo que ocurre al mezclar setas con fármacos quimioterapéuticos como el cisplatino y la doxorrubicina. Se descubrió que ambos pueden actuar conjuntamente para destruir las células cancerosas. Esto puede deberse a que algunos compuestos de los hongos refuerzan el sistema inmunitario. Esto puede ayudar a las defensas naturales del organismo contra el cáncer.

Hay varias combinaciones de hongos que se están investigando como tratamiento contra el cáncer. A continuación se mencionan algunas de ellas:

Hay varias combinaciones de hongos que se están investigando como tratamiento contra el cáncer. A continuación se mencionan algunas de ellas:

  • Reishi y shiitake: Estos dos hongos son ricos en compuestos que tienen propiedades antitumorales y pueden mejorar la respuesta inmune del cuerpo. Estudios han demostrado que la combinación de estos dos hongos puede tener efectos sinérgicos, lo que significa que juntos pueden ser más efectivos que cada uno por separado.
  • Maitake y shiitake: Ambos hongos contienen beta-glucanos, que son compuestos que pueden estimular el sistema inmunológico y tener efectos antitumorales. Un estudio encontró que la combinación de estos dos hongos puede mejorar la respuesta inmune en pacientes con cáncer de mama.
  • Cordyceps y reishi: Estos dos hongos contienen compuestos que pueden tener efectos antiinflamatorios y antitumorales. Un estudio en animales encontró que la combinación de cordyceps y reishi puede inhibir el crecimiento de células cancerosas en el hígado.
  • Cola de pavo y shiitake: La combinación de estos dos hongos puede tener efectos sinérgicos en la estimulación del sistema inmunológico y en la reducción del crecimiento de células cancerosas. Un estudio en animales encontró que la combinación de turkey tail y shiitake puede mejorar la eficacia de la quimioterapia en la reducción del crecimiento de células de cáncer de mama.

En conclusión, combinar las setas con otras formas de prevenir el cáncer puede hacer que funcionen mejor juntas, lo que constituye una mejor forma de prevenir el cáncer. Las setas podrían hacer que una dieta sana, el ejercicio regular, los remedios naturales o los tratamientos tradicionales contra el cáncer funcionaran mejor. Se necesita más investigación para comprender plenamente cómo actúan los compuestos de las setas y cómo interactúan con otras formas de prevenir el cáncer, pero hasta ahora las pruebas son buenas.

Como los polisacáridos en hongos pueden ayudar a combatir el cancer

Se ha demostrado que los polisacáridos presentes en los hongos, especialmente los betaglucanos, tienen efectos anticancerígenos a través de varios mecanismos:

  1. Pueden estimular el sistema inmunitario y activar células inmunitarias como macrófagos, células T y células asesinas naturales. Estas células inmunitarias pueden atacar a las células cancerosas y destruirlas.
  2. Pueden tener efectos antitumorales directos al inhibir la proliferación de células tumorales e inducir la apoptosis (muerte celular) de las células cancerosas.
  3. También pueden tener efectos antiangiogénicos al reducir el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos que alimentan el tumor. Cortar el suministro de sangre al tumor puede ralentizar su crecimiento.
  4. Algunos polisacáridos de hongos también pueden aumentar la eficacia de los medicamentos contra el cáncer y reducir sus efectos secundarios cuando se utilizan en combinación.

Así pues, las propiedades inmunoestimulantes y anticancerígenas directas de los polisacáridos de los hongos, especialmente los betaglucanos, son prometedoras para combatir el cáncer a través de múltiples mecanismos. Aún hay que seguir investigando, pero los hongos podrían ser un agente anticancerígeno novedoso, solos o en combinación con otras terapias

Los pacientes con cáncer pueden beneficiarse de los efectos antiinflamatorios de las setas.

De hecho, las setas poseen propiedades antiinflamatorias que pueden ser útiles en el tratamiento del cáncer.

Las setas pueden tener ergotioneína y otros antioxidantes y sustancias antiinflamatorias. También pueden tener otras cosas buenas. Esto podría ayudar a reducir la inflamación crónica, que es un factor en cómo y por qué el cáncer comienza y se propaga.
Se ha demostrado que los polisacáridos como los betaglucanos, que se encuentran en las setas, modifican el funcionamiento del sistema inmunitario. Pueden reducir el exceso de inflamación y, al mismo tiempo, hacer que el sistema inmunitario esté más atento a las células cancerosas. Este tipo de regulación inmunitaria, más equilibrada, puede ser útil para los pacientes durante y después de la terapia contra el cáncer.
Los compuestos que se encuentran en algunos hongos, como el reishi, el maitake y la cola de pavo, tienen la capacidad de suprimir la generación de citoquinas que contribuyen a la inflamación. Esto puede ayudar a reducir la inflamación que contribuye a la formación de tumores, así como la inflamación que se produce durante la terapia del cáncer y la recuperación.
Así pues, las propiedades antiinflamatorias e inmunomoduladoras de las setas y las sustancias químicas que contienen pueden ser útiles no sólo para prevenir el cáncer, sino también para tratarlo. Aunque hay que seguir investigando, hay motivos para albergar esperanzas de que los hongos puedan ayudar en este sentido.

Características inmunomoduladoras Debido a la alta concentración de beta-glucanos que contienen los hongos

Las setas contienen grandes cantidades de betaglucanos que tienen efectos inmunomoduladores. Algunas de las principales características inmunomoduladoras de las setas debidas a sus betaglucanos son:

  • Activación de células inmunitarias como macrófagos, neutrófilos, células T y células asesinas naturales. Esto puede mejorar la vigilancia inmunológica y la respuesta contra patógenos, células cancerosas y otras amenazas.
  • Equilibrar la respuesta inmunitaria. Los betaglucanos pueden ayudar a reducir la inflamación excesiva al tiempo que refuerzan la actividad inmunitaria. Esta respuesta inmunitaria modulada puede ser útil para diversas afecciones.
  • Aumento de la producción de citoquinas como las interleucinas y los interferones, que ayudan a coordinar la respuesta inmunitaria. Esto puede mejorar tanto la inmunidad innata como la adaptativa.
  • Aumento de la movilización y la actividad de las células inmunitarias mediante el incremento de la producción de células inmunitarias en la médula ósea y el aumento de la maduración de las células inmunitarias.
  • Así pues, las setas, a través de sus betaglucanos, pueden afectar y mejorar el sistema inmunitario de múltiples maneras. Por eso se considera que tienen importantes propiedades inmunomoduladoras con beneficios potenciales para la salud.

Propiedades antioxidantes: Los hongos son una gran fuente de antioxidantes, que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.

Las setas son una gran fuente de antioxidantes que pueden ayudar a proteger las células de los daños causados por los radicales libres. Algunas de las principales propiedades antioxidantes de las setas son:

  • Contienen antioxidantes como la ergotioneína, el glutatión y compuestos que contienen selenio que pueden neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo.
  • Tienen grandes cantidades de polifenoles y flavonoides, que son antioxidantes capaces de eliminar los radicales libres y reducir la inflamación.
  • Ciertos hongos, como el reishi y el maitake, contienen antioxidantes que pueden proteger los lípidos, las proteínas y el ADN de la oxidación. Esto puede ayudar a reducir el daño celular relacionado con la edad y disminuir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer o las cardiopatías causadas por el estrés oxidativo.
  • Los efectos antioxidantes de los hongos también pueden sinergizar con sus efectos antiinflamatorios e inmunomoduladores para proporcionar una protección más completa y beneficios para la salud.

El contenido antioxidante de las setas es otra propiedad importante que puede ayudar a mejorar la salud y la resistencia frente al daño celular. Los hongos contienen una variedad de antioxidantes que pueden combatir el estrés oxidativo a través de diferentes mecanismos.

Los hongos tienen una larga historia de uso en la medicina tradicional para el tratamiento de una amplia gama de afecciones, y estudios más recientes han demostrado que también pueden ser efectivos en el tratamiento del cáncer. Debido a sus características antitumorales, antiinflamatorias, inmunomoduladoras y antioxidantes, son un arma eficaz en la guerra contra el cáncer.

Otros componentes nutricionales de los hongos comestibles se han relacionado con el desarrollo del cáncer. 

Los hongos que pueden ser consumidos por los seres humanos son una fuente distinta y potente de nutrición que se ha asociado con la reducción del riesgo de desarrollar cáncer. Hay muchos tipos diferentes de hongos, como los hongos ostra y los hongos shiitake, que han demostrado tener una amplia variedad de sustancias que son útiles para la salud. La siguiente es una lista de sólo algunos de los beneficios nutricionales de los hongos comestibles que se han relacionado con la prevención del cáncer: 

  • Contienen folatos, que son vitaminas del grupo B que ayudan a sintetizar el ADN. Una ingesta adecuada de folatos es importante para la división y el crecimiento sanos de las células, y su carencia se ha relacionado con un mayor riesgo de cáncer. Las setas pueden ser una buena fuente de folatos, que pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
    Contienen minerales como el selenio, el cobre y el zinc, que tienen propiedades antioxidantes y contribuyen a la función inmunitaria. Los niveles bajos de estos minerales se han relacionado con un mayor riesgo de cáncer, por lo que las setas pueden ayudar a aumentar la ingesta de minerales y reducir potencialmente el riesgo de cáncer.
    Las setas contienen prebióticos como el manitol y la trehalosa, que pueden alimentar las bacterias intestinales beneficiosas. Un microbioma intestinal sano es importante para la función inmunitaria y puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer. Los prebióticos de las setas pueden contribuir a una ecología intestinal sana y a reducir el riesgo de cáncer.
    Ciertos hongos contienen cinnabarina, que puede inhibir el crecimiento tumoral y potenciar los efectos de la radioterapia. Esto demuestra su potencial para potenciar la eficacia de los tratamientos contra el cáncer.
  • Selenio: El selenio es un elemento vital que ayuda a evitar que las células sean dañadas por los radicales libres. Los hongos comestibles son una excelente fuente de selenio ya que son ricos en este mineral. El sistema inmunitario es otra parte del cuerpo que el selenio puede ayudar a fortalecer, lo que a su vez puede ayudar a proteger contra el cáncer. 
  • Vitaminas: Otro beneficio de consumir hongos comestibles es que son una excelente fuente de vitaminas, incluida la vitamina D, que se ha demostrado que reduce la posibilidad de desarrollar ciertas formas de cáncer. El calcio, que puede ayudar a proteger contra algunas formas de cáncer, es mejor absorbido por el cuerpo cuando la vitamina D está presente. 

Estas son solo algunas de las cualidades nutricionales de los hongos comestibles que se han relacionado con la reducción o eliminación del riesgo de desarrollar cáncer. Se ha demostrado que consumir una amplia gama de hongos comestibles tiene una multitud de ventajas para la salud, incluida una menor probabilidad de desarrollar cáncer. Si está buscando una estrategia para mejorar su nutrición y, al mismo tiempo, reducir su probabilidad de desarrollar cáncer, podría pensar en incluir hongos comestibles en su dieta. 

4. Investigación sobre la eficacia de los hongos en la prevención del cáncer 

La investigación de los hongos como posibles preventivos del cáncer es un tema que despierta la curiosidad de un gran número de investigadores y expertos médicos. Investigaciones recientes han demostrado que algunos tipos de hongos pueden contener sustancias que son capaces de ayudar en la prevención del cáncer. Debido a esto, ha habido un aumento reciente en el interés en el estudio de los hongos como un posible tratamiento contra el cáncer. Es extremadamente asombroso que los hongos tengan la capacidad de combatir el cáncer, y las posibilidades de su uso en la prevención del cáncer son casi ilimitadas. Los investigadores en el laboratorio están examinando el impacto que varias variedades de hongos tienen en las células cancerosas en este momento. Estos estudios han producido hallazgos alentadores, que dan evidencia de que tipos específicos de hongos pueden ser útiles para prevenir el cáncer.

La ingesta de setas ha demostrado estar relacionada con un menor riesgo de padecer numerosas formas de cáncer, como el de mama, el gástrico y el colorrectal, según un estudio publicado en 2019 que analizó los resultados de 13 estudios anteriores. Es posible que las propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias e inmunomoduladoras de los hongos sean responsables de esta disminución del riesgo de cáncer.
Una investigación de 2017 afirma que un extracto de setas shiitake puede matar células cancerosas y ralentizar el crecimiento de tumores en células de cáncer colorrectal.

El extracto tenía partes como el lentinan, que ayudaba al sistema inmunitario a funcionar mejor y combatía directamente los tumores.
En una investigación realizada en 2016, se demostró que un extracto de setas maitake inhibía el desarrollo de células de cáncer de próstata. Lo hizo matando las células del cáncer de próstata y deteniendo el ciclo celular, al tiempo que aumentaba la actividad de las células inmunitarias. Según las conclusiones de la investigación, las setas maitake podrían tener aplicaciones útiles en la lucha contra el cáncer de próstata.
Varios estudios han demostrado que el consumo de champiñones blancos puede reducir las probabilidades de padecer cáncer de mama. En el laboratorio, un extracto de los champiñones bloqueó las vías inflamatorias que conducen al desarrollo del cáncer de mama. Esto impidió que las células del cáncer de mama crecieran y se extendieran.
En general, estos estudios demuestran que distintas variedades de setas pueden ayudar a prevenir o combatir diferentes formas de cáncer gracias a sus sustancias químicas bioactivas, que tienen propiedades antioxidantes, antiinflamatorias e inmunomoduladoras. No obstante, aún se requieren estudios más amplios y a largo plazo. Por otro lado, se requieren más estudios para evaluar completamente el potencial de las setas como alimento funcional y agente anticancerígeno. No se pueden hacer recomendaciones hasta que no se haya validado a fondo este potencial.

Seguridad y posibles efectos secundarios del consumo de hongos medicinales

Aunque el consumo de hongos medicinales suele ser seguro, existen algunos efectos secundarios que debes conocer, sobre todo si comes muchos o tomas suplementos. Estas son algunas cosas que debes tener en cuenta sobre la seguridad de las setas medicinales y sus posibles efectos secundarios:

Reacciones alérgicas: Algunas personas pueden ser alérgicas a ciertos tipos de setas, y comerlas puede provocar una reacción alérgica. Los síntomas pueden ser leves, como picor y urticaria, o muy graves, como dificultad para respirar y anafilaxia. Es importante vigilar cualquier síntoma y acudir al médico si es necesario.

Problemas digestivos: Si comes muchas setas, puedes tener problemas como hinchazón, gases o diarrea. Esto se debe a que las setas tienen mucha fibra, que puede ser difícil de digerir en grandes cantidades. Es importante comer setas con moderación y cocinarlas de la forma adecuada para que sean más fáciles de digerir.

Interacciones con medicamentos: Algunas de las sustancias químicas de las setas medicinales, como los anticoagulantes o los inmunosupresores, pueden reaccionar con ciertos medicamentos. Si está tomando algún medicamento, consulte a su médico o enfermero antes de consumir setas medicinales.

Contaminantes: Las setas pueden absorber contaminantes del medio ambiente, como metales pesados o pesticidas, sobre todo si se cultivan en suelos contaminados. Es importante obtener las setas en lugares de confianza que las cultiven de forma segura.

Calidad de los suplementos: Si vas a tomar suplementos de setas, es importante que los adquieras de una fuente acreditada y te asegures de que son de buena calidad. Algunos suplementos podrían estar contaminados o no tener los ingredientes que dicen tener, por lo que es importante investigar y elegir con cuidado.

En conclusión, el consumo de setas medicinales suele ser seguro, pero hay que tener en cuenta los posibles efectos secundarios y consumir sólo una pequeña cantidad cada vez. También es importante obtener las setas de fuentes fiables y hablar con un médico antes de tomar cualquier suplemento nuevo. Si sigues estas reglas, podrás disfrutar de los posibles beneficios para la salud de las setas medicinales y reducir al mismo tiempo las probabilidades de enfermar.

Buenas prácticas para incorporar las setas a una dieta de prevención del cáncer

Añadir setas a una dieta para ayudar a prevenir el cáncer puede ser una forma fácil y sabrosa de añadir posibles beneficios para la salud. Estas son algunas de las mejores formas de incluir setas en la dieta para prevenir el cáncer:

Elija distintos tipos de setas. Los distintos tipos de setas tienen sustancias químicas diferentes que pueden ayudar a prevenir el cáncer. Shiitake, maitake, reishi, cola de pavo y cordyceps son algunas de las setas que más se han estudiado por su capacidad para prevenir el cáncer. Lo mejor es comer una gran variedad de setas para obtener una amplia gama de compuestos saludables.

Cocine las setas como es debido. Algunas setas pueden comerse crudas, pero otras son más fáciles de digerir y tienen más beneficios para la salud si se cocinan. Por ejemplo, las setas shiitake deben cocinarse para obtener los betaglucanos que contienen. Se ha demostrado que estos betaglucanos ayudan al sistema inmunitario.

Añada setas a las comidas. Las setas pueden añadirse a sopas, guisos, salteados, ensaladas y tortillas, entre otras cosas. También pueden sustituir a la carne en platos como hamburguesas y albóndigas de setas.

Combine las setas con otros alimentos que le ayuden a combatir el cáncer. Por ejemplo, las verduras crucíferas (brécol, coliflor), las bayas y los cereales integrales tienen propiedades que ayudan a combatir el cáncer. La combinación de estos alimentos puede constituir una poderosa comida que ayude a prevenir el cáncer.

Considera la posibilidad de tomar suplementos. Lo mejor es ingerir las setas en los alimentos, pero los suplementos pueden ser una forma cómoda de asegurarse de que está recibiendo todo lo bueno. Pero es importante elegir suplementos de alta calidad de fuentes de confianza y hablar con un médico antes de empezar a tomar cualquier suplemento nuevo.

Ten en cuenta las alergias o interacciones que puedan producirse. Algunas personas pueden ser alérgicas a las setas o tener reacciones adversas al comerlas. Es importante vigilar cualquier síntoma y acudir al médico si es necesario. Además, algunos compuestos de las setas pueden interactuar con ciertos medicamentos, por lo que es importante hablar con un médico antes de tomar suplementos de setas.

Añadir setas a la dieta para prevenir el cáncer es una forma fácil y sabrosa de reducir posiblemente el riesgo de padecer la enfermedad. Las setas pueden ser un buen componente de una dieta sana si se eligen distintos tipos, se cocinan bien y se consumen con otros alimentos que combaten el cáncer. Pero es importante ser consciente de las posibles alergias o interacciones con otros medicamentos y hablar con un médico antes de tomar suplementos de setas.

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Felipe Vengoechea
Felipe Vengoechea

Micologo Fungicultor, Investigador y Docente de Cultivo de Hongos. Escritor de artículos relacionados con el mundo de la Fungicultura y beneficios de hongos y plantas medicinales. en proceso de certificación como Micoterapeuta, a partir de los hongos medicinales.

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