eje HPA

Cómo el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) regula el eje HPA y reduce el cortisol. Evidencia científica, dosis y la diferencia entre cuerpo fructífero y micelio en grano.

Los adaptógenos están en todas partes. Pero qué significa realmente esa palabra, qué criterios científicos debe cumplir una planta u hongo, y cuáles lo son de verdad.