eje HPA

Cómo el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) regula el eje HPA y reduce el cortisol. Evidencia científica, dosis y la diferencia entre cuerpo fructífero y micelio en grano.

Qué es un adaptógeno, qué criterios se usan para definirlo, cuáles tienen más investigación y qué límites de seguridad conviene conocer.