triterpenos

Cómo el hongo Reishi (Ganoderma lucidum) regula el eje HPA y reduce el cortisol. Evidencia científica, dosis y la diferencia entre cuerpo fructífero y micelio en grano.

Guía de Laura Guerrero para entender la doble extracción de hongos: qué puede aportar el agua y el alcohol, cómo leer la etiqueta y elegir con criterio.

Por qué los hongos medicinales necesitan dos extracciones distintas para liberar todos sus compuestos activos. La ciencia detrás del proceso que distingue una tintura artesanal real de un producto de menor calidad.

Guía de Felipe Vengoechea para entender las tinturas de hongos, diferenciar extracción, concentración y formato, y leer una etiqueta con criterio.

Descubre cómo los hongos adaptógenos como el Reishi, Cordyceps y Melena de León ayudan a regular el estrés, mejorar la energía y equilibrar el sistema inmune.

Más allá de la cocina: descubre qué son los hongos funcionales, cómo funcionan sus compuestos (beta-glucanos, triterpenos) y qué pueden hacer por tu sistema inmune, cerebro y energía.